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Os pilares da produtividade: primeiro, o corpo

Quando falamos em produtividade, logo vem à mente que ferramentas podemos usar, quais Apps são interessantes, como controlo e fraciono meu tempo? Muitas e muitas técnicas que não servem para absolutamente nada se você não está em equilíbrio com os pilares da produtividade:

Corpo
Sua estrutura física, o que sustenta todo o complexo organismo de células, nervos, músculos, órgãos e principalmente, protege sua grande massa encefálica. Ele tem papel vital, pois caso não esteja em harmonia, afetará seu desempenho. É a dor nas costas ao dormir ou ficar sentado, é aquela sensação de cansaço o tempo todo, os sofrimentos ao movimentar-se. Quem não cuida do seu corpo, irá padecer.
Esqueça a estética, foque o treinamento para que seu MOVIMENTO seja bonito, para que o funcionamento seja irrestrito. A graça está na sensação de estar preparado para  a batalha, e é esta a percepção ao praticar uma atividade física regular, ao alongar-se várias vezes ao dia, lubrificando sua engrenagem, criando o efeito de propulsão contínua de energia.
Mantenha-se focado. Mantenha-se forte e seja produtivo.

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