Quando falamos em produtividade, logo vem \u00e0 mente que ferramentas podemos usar, quais Apps s\u00e3o interessantes, como controlo e fraciono meu tempo? Muitas e muitas t\u00e9cnicas que n\u00e3o servem para absolutamente nada se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 em equil\u00edbrio com os pilares da produtividade:<\/p>\n
Corpo
\nSua estrutura f\u00edsica, o que sustenta todo o complexo organismo de c\u00e9lulas, nervos, m\u00fasculos, \u00f3rg\u00e3os e principalmente, protege sua grande massa encef\u00e1lica. Ele tem papel vital, pois caso n\u00e3o esteja em harmonia, afetar\u00e1 seu desempenho. \u00c9 a dor nas costas ao dormir ou ficar sentado, \u00e9 aquela sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o o tempo todo, os sofrimentos ao movimentar-se. Quem n\u00e3o cuida do seu corpo, ir\u00e1 padecer.
\nEsque\u00e7a a est\u00e9tica, foque o treinamento para que seu MOVIMENTO seja bonito, para que o funcionamento seja irrestrito. A gra\u00e7a est\u00e1 na sensa\u00e7\u00e3o de estar preparado para \u00a0a batalha, e \u00e9 esta a percep\u00e7\u00e3o ao praticar uma atividade f\u00edsica regular, ao alongar-se v\u00e1rias vezes ao dia, lubrificando sua engrenagem, criando o efeito de propuls\u00e3o cont\u00ednua de energia.
\nMantenha-se focado. Mantenha-se forte e seja produtivo.<\/p>\n<\/body>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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